«ЦИ» -­ жизненная энергия, «ГУН» -­ работа, движение. «ЦИГУН» -­ работа с энергией. Это драгоценный опыт оздоровления и долголетия, и условно его можно назвать методом «превращения старика в ребенка».

Упражнения направлены на активацию физиологических функций организма, способствуют увеличению половых гормонов, очищают кровеносные сосуды, каналы и мередианы, регулируют функцию внутренних органов, повышают иммунитет, способствуют достижению равновесия в обмене веществ, возрождают жизненную силу и замедляют процессы старения.

Занятия проводит мастер Александр Кадацкий с опытом работы 30 лет.

На занятиях происходит обучение проверенной веками традиции совершенствования тела, дыхания и сознания, а не проповедование какой-либо религию. В нашем клубе представлен большой выбор практик по Йоге от начального до продвинутого уровня.

Основными направлениями являются:

• * Йогатерапия позвоночника и опорно-двигательного аппарата (остеохондроз),
• * Йога и болезни кровообращения,
• * Йогатерапия болезней органов дыхания,
• * Йога при заболеваниях нервной системы,
• * Йогатерапия репродуктивной системы
• * Йога при патологии суставов
• * Йога для подготовки к беременности (для зачатия)
• * Йога для беременных и йога послеродового периода
• * Йога при болезнях мочевыводящей системы
• * Йогатерапия пищеварительной системы
• * Йогатерапия в эндокринологии

Индивидуальные занятия. Практика один на один с преподавателем дает Вам возможность:

• * составить индивидуальную последовательность с учетом особенностей строения Вашего тела
• * подобрать различные вариации выполнения асан по принципу (от простого в сложному)
• * детально проработать различные аспекты практики хатха-йоги
• * более глубоко узнать особенности строения своего тела
• * получить рекомендации по питанию в соответствии с правилами йоги
• * в кратчайшие сроки добиться желаемых результатов
• * задать интересующие Вас вопросы

В нашем клубе возобновлены занятия бодибалетом. Совмещая на наших занятиях аэробику, хореографию и растяжку вы получаете прекрасный результат — гибкость позвоночника, суставов, и красивую осанку.

Боди-балет — невероятно красивое направление в фитнесе, которое позволит каждой девочке, девушке, женщине почувствовать себя изящной, привлекательной и подтянутой!

Регулярные тренировки позволят Вам ощутить чувство легкости. В обычной жизни движения будут даваться без усилий, Вы научитесь постоянно поддерживать осанку, держать втянутым живот, не опускать подбородок. Элегантные повороты прикуют пристальные взгляды людей и все внимание будет направлено на Вас!

Занятия проходят каждую Субботу в 11.00;
Стоимость 600 рублей разовое;
Абонемент на месяц 3500 (2р/ неделю)
Абонемент на месяц 2000 (1р/ неделю)
Запись по телефону: 245-40-05

Приглашаем на занятия популярной дыхательной гимнастикой Бодифлекс.

Бодифлекс — это особенная гимнастика , основанная на правильном диафрагмальном дыхании. На занятиях тело подтягивается, обогащаясь кислородом, не затрачивая при этом колоссальных усилий. Именно «добавочный кислород» и способствует борьбе с лишним весом, улучшает самочувствие и, что еще очень важно, — позволяет справиться с недостатком энергии. На наших авторских курсах к бодифлексу присоединяется психологическое значение мышц и человек включает себе ресурс через телесные аффирмации!