+7 (846) 245-40-05 +7 (917) 153-37-22 записаться
Практики
Главная Услуги Практики

В нашем клубе представлена коллекция лучших мировых практик для оздоровления души и тела: Цигун, Йога, Парная йога, Йогатерапия, Кундалини-йога, Женские даосские практики, Боди-балет, Ямуна.

Движение — ­ это далеко не всегда спорт, работа до изнеможения, насилие над собой, выдаваемое за силу воли и упорство. Существует другое движение, которое мы практикуем и предлагаем ­ любящее и оберегающее, поддерживающее и помогающее, развивающее и укрепляющее, опирающееся на знании об изначальной гармоничности человеческого тела и его самодостаточности.

Опыт более 17 лет
Отличная репутация
Удобное расположение
Квалифицированные мастера
Качественная продукция
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ:
Кадацкий Александр
  • Тренер-преподаватель по оздоровительной системе Цигун.
  • Инструктор школы Тайцы, личный ученик мастера Ван Лиа. Инструктор У-шу.
  • Инструктор групп ОФП и здоровья.
  • Обучался у мастеров Вьетнама и Китая.
  • Опыт работы 35 лет.
Фролова Ольга
  • Сертифицированный инструктор по йоге. Представляет направление йога Аенгара.
  • Опыт работы 20 лет.
Лилия Маслова
  • Сертифицированный инструктор по женским даосским практикам.
  • Инструктор системы Целительного Дао Мантека Чиа.
  • Опыт работы — 7 лет.
Дубикова Екатерина
  • Практикующий йога-терапевт, сертифицированный преподаватель хатха-йоги, специалист по физио-терапии.
  • Опыт работы — 10 лет.
Татьяна Афанасьева
  • Сертифицированный инструктор по кундалини-йоге и йога-терапии.
  • Опыт работы — 5 лет.
ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Цигун

«ЦИ» -­ жизненная энергия, «ГУН» -­ работа, движение. «ЦИГУН» -­ работа с энергией. Это драгоценный опыт оздоровления и долголетия, и условно его можно назвать методом «превращения старика в ребенка».

Упражнения направлены на активацию физиологических функций организма, способствуют увеличению половых гормонов, очищают кровеносные сосуды, каналы и мередианы, регулируют функцию внутренних органов, повышают иммунитет, способствуют достижению равновесия в обмене веществ, возрождают жизненную силу и замедляют процессы старения.

Занятия проводит мастер Александр Кадацкий с опытом работы 30 лет.

Йога, парная йога, йогатерапия, кундалини-йога

На занятиях происходит обучение проверенной веками традиции совершенствования тела, дыхания и сознания, а не проповедование какой-либо религию. В нашем клубе представлен большой выбор практик по Йоге от начального до продвинутого уровня.

Основными направлениями являются:

  • * Йогатерапия позвоночника и опорно-двигательного аппарата (остеохондроз),
  • * Йога и болезни кровообращения,
  • * Йогатерапия болезней органов дыхания,
  • * Йога при заболеваниях нервной системы,
  • * Йогатерапия репродуктивной системы
  • * Йога при патологии суставов
  • * Йога для подготовки к беременности (для зачатия)
  • * Йога для беременных и йога послеродового периода
  • * Йога при болезнях мочевыводящей системы
  • * Йогатерапия пищеварительной системы
  • * Йогатерапия в эндокринологии

Индивидуальные занятия. Практика один на один с преподавателем дает Вам возможность:

  • * составить индивидуальную последовательность с учетом особенностей строения Вашего тела
  • * подобрать различные вариации выполнения асан по принципу (от простого в сложному)
  • * детально проработать различные аспекты практики хатха-йоги
  • * более глубоко узнать особенности строения своего тела
  • * получить рекомендации по питанию в соответствии с правилами йоги
  • * в кратчайшие сроки добиться желаемых результатов
  • * задать интересующие Вас вопросы
Бодибалет

В нашем клубе возобновлены занятия бодибалетом. Совмещая на наших занятиях аэробику, хореографию и растяжку вы получаете прекрасный результат — гибкость позвоночника, суставов, и красивую осанку.

Боди-балет — невероятно красивое направление в фитнесе, которое позволит каждой девочке, девушке, женщине почувствовать себя изящной, привлекательной и подтянутой!

Регулярные тренировки позволят Вам ощутить чувство легкости. В обычной жизни движения будут даваться без усилий, Вы научитесь постоянно поддерживать осанку, держать втянутым живот, не опускать подбородок. Элегантные повороты прикуют пристальные взгляды людей и все внимание будет направлено на Вас!

Занятия проходят каждую Субботу в 11.00;
Стоимость 600 рублей разовое;
Абонемент на месяц 3500 (2р/ неделю)
Абонемент на месяц 2000 (1р/ неделю)
Запись по телефону: 245-40-05

Бодифлекс

Приглашаем на занятия популярной дыхательной гимнастикой Бодифлекс.

Бодифлекс — это особенная гимнастика , основанная на правильном диафрагмальном дыхании. На занятиях тело подтягивается, обогащаясь кислородом, не затрачивая при этом колоссальных усилий. Именно «добавочный кислород» и способствует борьбе с лишним весом, улучшает самочувствие и, что еще очень важно, — позволяет справиться с недостатком энергии. На наших авторских курсах к бодифлексу присоединяется психологическое значение мышц и человек включает себе ресурс через телесные аффирмации!

ФОТОГАЛЕРЕЯ

наверх
ЗАПИСАТЬСЯ
Оставьте Ваши данные и наш менеджер свяжется с Вами для уточнения деталей